Миопрессура направлена на принудительное выжимание продуктов распада из клеток и реактивное полнокровие, то есть кровь с питательными веществами входит и питает клетку, после ее компрессии.
По гипотезе авторов Джанет Тревэлл и Люси Фергюсон - нужно разорвать мембрану пораженных мышечных клеток, чтобы они потом восстановились новыми непораженными клетками. Миопрессура как раз направлена именно на механическое уничтожение локуса триггерной точки.
Важным моментом является тот факт, что миопрессуру нужно проводить именно на триггерную точку, а не на зону отраженной боли, ведь боль от триггера может быть на отдаленном от него месте, а важно локализовать триггер.

МиоПрессура - на что направлена?

Миопрессура должна быть направлена на разнообразные триггерные точки. Триггеры могут активные и латентные, а также находиться в мышце, фасции, надкостнице, связках и других структурах.
Соответсвенно, миопрессура направлена не только на мышечную ткань, но и другие мягкотканные органы.
Цель миопрессуры - механическая инактивация триггерной точки путем ее компрессии, выжимания и раздавливания.
Важным критерием правильно проводимой миопрессуры являются болевые ощущения при разминании триггеров. Однако эта боль носит тянущий тупой характер, ощущения острой режущей боли быть не должно.

Показания и противопоказания к проведению Ишемической компрессии

Основными показаниями к проведению миопрессуры является наличие и боль, вызванная миофасциальными триггерными точками.
Миопрессура, очень схожа с массажем, то есть она показана всегда, когда нет острых противопоказаний. В принципе, миопрессуру можно проводить всегда и всем, даже с профилактическими целями, чтобы предупредить формирование и активацию триггеров.

Абсолютными противопоказаниями к проведению миопрессуры будут являться:

· лихорадочные состояния
· острое воспалительное состояние
· кровотечения (внешние и внутренние)
· наличие гнойных абсцессов
· заболевания крови (инфекционные)
· кожные заболевания (не выясненной этиологии)
· тромбозы и значительное варикозное расширение вен (хотя это может быть следствием триггеров в мышцах)
· доброкачественные и злокачественные новообразования
· рассеянный склероз
· психические заболевания

Миопрессура может проводиться как руками, так и массажными приспособлениями. Однако именно для поиска триггерных точек рекомендуется пользоваться только руками: скользящей, щипковой и глубокой пальпацией.

• Можно пользоваться подушечкой пальца, дистальной фалангой, с отягощением другого пальца и другой руки.
• Можно применять кулак целиком, локоть (меняя угол и "остроту" атаки локтем), в случае когда пациент крупный, а массажист значительно легче по весу пациента (допустим когда жена проводит миопрессуру мужу, что допускается), можно использовать пятку ноги, а процедуру проводить стоя (пациент лежит на полу)

Регулярность проведения миопрессуры зависит в первую очередь от способности организма к регенерации после сенаса, но в среднем рекомендуется 1 сеанс на 1 сегмент в неделю. За 1 неделю можно взять 1-3 разных сегмента, следовательно 1-3 процедуры в неделю.

Сколько триггерных точек или какой сегмент (область тела) можно взять за одну процедуру миопрессуры?

• Так как миопрессура - достаточно болезненный метод лечения, то его нужно дозировать. Пациенты с активными и явно выраженными триггерными точками испытывают сильные болезненные ощущения и не следует перегружать организм.
• Рекомендуется охватывать один-два анатомических сегмента за одну процедуру. Допустим обе ягодичных области (большая, средняя, малая ягодичные мышцы, грушевидна, запирательные мышцы).

Если же триггеров не много и выражены они не сильно, можно взять больше.

• Рекомендуется нажатие на триггер до ощущения боли 7-8 из 10, и удерживать такое давление 15-20 секунд. болевые ощущения будут ослабевать, следовательно можно добавлять силу компрессии и достигать нового барьера на 7-8 ощущения боли пациентом.

В среднем уходит до 1,5-2 мин на давление на одну точку.
Компрессионные движения можно дополнять разминанием небольшой амплитуды 1-2 см вращательными движениями пальцами, кулаком или локтем.
Частым и хорошим знаком правильного выполнения миопрессуры будет являться наличие покраснений и припухлостей сразу после процедуры и появления легких синяков после проведения. Синяки обычно выступают через 12-24 часа после процедуры.
Важно сказать, что здоровая не пораженная ткань не будет реагировать, и ни синяки не болезненные ощущения не появляются.

Триггерная (мышечно-скелетная боль) является основным видом боли в теле у человека и первое правило гласит:
1. Что перед любым специфическим лечением (будь то оперативное лечение или лечение специальными препаратами) нужно обязательно пробовать лечить триггерные точки, ведь именно они могут быть причиной боли. То есть нужно пробовать проводить миопрессуру.
2. Никогда не стоит недооценивать триггеры, ведь именно они могут быть причиной ваших болей.

Чем можно и нужно дополнить миопрессуру?


• Следует использовать максимальное количество результативных методов лечения триггерных точек, а именно следует дополнить:
• сухим обкалыванием триггерных точек
• пост-изометрической релаксацией
• влажным прогреванием (moist heat pads)
• ударно-волновой терапией
• медикаментозной поддержкой (витамины и микроэлементы, разжижение крови, если требуется и т.д.)